Queda Capilar e Estresse

Você já percebeu que em períodos de estresse intenso o cabelo começa a cair mais?

Isso não é impressão. Existe uma relação direta entre o estresse emocional e a saúde do couro cabeludo.

O que acontece no corpo?

Quando vivemos situações de estresse, nosso organismo libera hormônios como o cortisol e a adrenalina. Em excesso, eles podem:

• Alterar o ciclo natural do fio

• Antecipar a fase de queda (eflúvio telógeno)

• Aumentar processos inflamatórios no couro cabeludo

• Intensificar quadros de dermatite seborreica

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O corpo entende que precisa “economizar energia” para lidar com a ameaça. E o cabelo, infelizmente, não é prioridade nesse momento.

A queda começa na mente?

Nem sempre a causa está apenas no couro cabeludo. Muitas vezes, ele está reagindo a algo interno: ansiedade, sobrecarga emocional, luto, pressão constante ou exaustão física.

Por isso, na terapia capilar, é fundamental investigar:

Estamos tratando a causa ou apenas a consequência?

O que fazer?

✔️ Avaliação capilar individualizada

✔️ Controle da inflamação do couro cabeludo

✔️ Suplementação quando necessária

✔️ Estratégias para reduzir o estresse

✔️ Rotina de cuidados orientada

Cuidar do cabelo também é cuidar do emocional.

Seu couro cabeludo fala. A queda é um sinal.

Escutar o corpo é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio.

Com carinho,

Jane Cabral ♥️