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Bem-vindos à Terapia dos Fios
Hoje eu começo algo que já mora no meu coração há muito tempo. Depois de mais de 20 anos caminhando pelo universo da beleza, e nos últimos anos me aprofundando na terapia capilar, eu me sinto muito feliz em poder criar esse espaço para compartilhar um pouco do que aprendi. Não só técnicas. Não só produtos. Mas principalmente percepções, cuidados simples, práticas reais e coisas que eu demorei anos para entender e que podem facilitar muito o caminho de quem está começando agor

janecabral3
29 de jan.1 min de leitura
Por que seu cabelo não melhora mesmo usando bons produtos?
Você já investiu em shampoos caros, máscaras profissionais, ampolas milagrosas… e mesmo assim sente que seu cabelo nunca melhora de verdade? Talvez o problema não esteja no fio. A maioria das pessoas trata apenas a consequência o cabelo ressecado, a queda, a quebra, a oleosidade mas ignora a raiz do problema, o couro cabeludo. O couro cabeludo é tecido vivo. É pele. É onde nasce o fio. Quando há inflamação, excesso de oleosidade, dermatite, sensibilidade ou até tensão emocio

janecabral3
3 de mar.1 min de leitura
Queda Capilar e Estresse
Você já percebeu que em períodos de estresse intenso o cabelo começa a cair mais? Isso não é impressão. Existe uma relação direta entre o estresse emocional e a saúde do couro cabeludo. O que acontece no corpo? Quando vivemos situações de estresse, nosso organismo libera hormônios como o cortisol e a adrenalina. Em excesso, eles podem: Alterar o ciclo natural do fio Antecipar a fase de queda (eflúvio telógeno) Aumentar processos inflamatórios no couro cabeludo Intensificar qu

janecabral3
27 de fev.1 min de leitura


Queda, causa ou consequência?
O que o seu couro cabeludo está tentando te contar? Na tricologia clínica, existe uma pergunta que muda completamente a forma de olhar para os fios! O que estou vendo é a causa… ou é a consequência de algo maior? Muitas pessoas chegam preocupadas com, Queda capilar Afinamento dos fios Oleosidade excessiva Dermatite seborreica Sensibilidade no couro cabeludo Mas a pergunta que a tricologia integrativa nos ensina a fazer é mais profunda, 👉 O que está por trás disso? Nem sempre

janecabral3
12 de fev.1 min de leitura
Óleo Vegetal de Jojoba 🍃equilíbrio natural para couro cabeludo, caspa e dermatite.
O óleo vegetal de jojoba é um dos óleos mais inteligentes dentro da terapia capilar. Apesar do nome, ele tem uma composição muito semelhante ao sebo natural da pele, o que faz com que o couro cabeludo o reconheça com facilidade, sem pesar e sem agredir. Essa característica faz da jojoba uma grande aliada no cuidado do couro cabeludo , inclusive em casos de caspa seca, caspa oleosa e dermatite. ✨ Benefícios do óleo vegetal de jojoba Ajuda a equilibrar a oleosidade do couro ca

janecabral3
6 de fev.2 min de leitura


Seu cabelo está reagindo ou só sobrevivendo?🍃
Muitas vezes o fio não está saudável, ele está apenas sobrevivendo. Sobrevivendo a inflamações silenciosas, desequilíbrios internos, estresse, alimentação inadequada, uso excessivo de cosméticos e um couro cabeludo que já não consegue mais sustentar um crescimento forte e fisiológico. O cabelo é reflexo direto da saúde do couro cabeludo. Quando esse ambiente está inflamado, intoxicado ou desregulado, o organismo prioriza a sobrevivência, e não a regeneração. O resultado apare

janecabral3
2 de fev.2 min de leitura


Cuidado Orientado 🍃
Um novo jeito de cuidar do seu couro cabeludo O Cuidado Orientado é um acompanhamento capilar personalizado, criado para pessoas que desejam cuidar do couro cabeludo e dos fios de forma consciente, respeitando o tempo do corpo e com orientação profissional. Mais do que indicar produtos, o Cuidado Orientado é sobre ensinar você a se cuidar, entender os sinais do seu couro cabeludo, ajustar hábitos e construir uma rotina possível dentro da sua realidade. Aqui, cada pessoa é ún

janecabral3
1 de fev.2 min de leitura


Por que o seu cabelo não é o problema (e sim o couro cabeludo)
Durante muitos anos, eu também acreditei que cabelo era só estética. Brilho, maciez, frizz, volume… tudo parecia se resolver com um bom produto. Mas depois de mais de 20 anos trabalhando com beleza e mergulhando no estudo da Terapia Capilar, Tricologia Clínica E Saúde integrativa eu entendi uma coisa que mudou completamente meu olhar, o cabelo é apenas o reflexo do que está acontecendo no couro cabeludo. É como uma planta, não adianta cuidar das folhas se a raiz está doente.

janecabral3
31 de jan.1 min de leitura


5 sinais que seu couro cabeludo está pedindo ajuda.
Muita gente só presta atenção no cabelo quando ele começa a cair, afinar ou perder o brilho. Mas a verdade é que, antes de tudo isso acontecer, o couro cabeludo já estava dando sinais. O problema é que quase ninguém aprende a observar esses sinais. O couro cabeludo é pele. E como toda pele, ele fala. Ele reage. Ele avisa. A seguir, eu te mostro 5 sinais clássicos de que algo precisa ser equilibrado. 1. Coceira frequente Coçar a cabeça de vez em quando é normal. Mas coceira co

janecabral3
31 de jan.2 min de leitura


Seu cabelo não é o problema, e sim o mensageiro!
Durante muitos anos da minha vida, eu trabalhei com beleza. Cortes, cores, tratamentos, transformações externas. E eu amava isso. Mas, com o tempo, algo começou a me incomodar profundamente. As pessoas sentavam na minha cadeira e diziam: “Meu cabelo está caindo.” “Meu cabelo afinou.” “Meu cabelo não cresce mais.” “Meu couro cabeludo coça, arde, descama.” E eu percebia que não adiantava apenas tratar o fio. Algo mais profundo estava pedindo atenção. Foi assim que eu entrei no

janecabral3
31 de jan.2 min de leitura
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